Lesenswerte Artikel zu den Themen Faszien, Bewegung, Ernährung und Gesundheit
Das Magazin direkt in Ihr E-Mail-Postfach22. February 2024
Das Spannungsgedächtnis von Faszien Der menschliche Körper ist unglaublich. Faszien haben ein Gedächtnis; Kollagen wird entlang von Spannungslinien im Bindegewebe abgelagert. Kräfte, die auf den Körper einwirken, wie Bewegung und Belastung, diktieren, wo sich das Kollagen ablagert. Dadurch entsteht dann ein “Spannungsgedächtnis”. Doch dazu im Folgenden mehr. Biophotonen und Klänge Biologische Systeme haben die Eigenschaft, […]
19. August 2022
Ich werde ja nicht müde zu betonen, dass eine Asymmetrie im Körper Sie nicht krank macht. Eine Skoliose ist keine Krankheit und schränkt nicht einmal die Funktionalität ein. Der Körper ist ein Wunderwerk der dynamischen Anpassungsfähigkeit und aus einer bestehenden Asymmetrie wie etwa auch eine Kippung des Beckens ist folgt nicht zwingend eine Einschränkung oder gar […]
15. August 2022
Immer mal wieder begegnen mir Klienten, die regelmäßig Krämpfe in der Fußsohle haben. Das passiert auch manchmal während einer Sitzung ganz unvermittelt. Normalerweise haben Klienten schon so ihre Strategien entwickelt, den Krampf akut durch Dehnen zu lösen. In diesem Beitrag möchte ich Ihnen 2 Tipps geben, die sich bei Klienten mit Fußkrämpfen bewährt haben. Tipp 1 […]
1. July 2022
Heute beginnen wir mit einer Übung. Stellen Sie sich hin. Und nun berühren Sie mit den Handflächen den Boden. Ich warte …. Wenn Sie soeben gedacht haben “Oh nein, das kann ich nicht” oder versucht haben, mit durchgedrückten Knien den Boden zu erreichen: Dann gehören Sie zu den 98 % Sportgeschädigten, die vergessen haben, wie ihr […]
1. March 2024
Oder: Die Wahrheit über Protein und Muskelschwund Mit “Sarkopenie“, also Muskelschwund, bezeichnet man die allmähliche Abnahme von Muskelmasse mit fortschreitendem Alter. Man sagt, dass man ab 30, 3 bis 8 Prozent seiner Muskelmasse innerhalb von 10 Jahren verliert. Die doch beträchtliche Varianz lässt sich damit erklären, dass wie sooft der tatsächliche Verlust an Muskelmasse von […]
9. July 2024
Übergewicht ist ein wesentlicher Risikofaktor für viele verschiedene Formen chronischer Schmerzen, darunter Arthrose, Schmerzen in nicht gewichtstragenden Körperteilen, Kopfschmerzen und neuropathische Schmerzen. Übergewicht könnte direkt zu chronischen Schmerzen beitragen, indem es entweder die mechanische Belastung der gewichtstragenden Gelenke oder die systemische Entzündung verstärkt. Indirekt kann Übergewicht zu chronischen Schmerzen beitragen, indem es Depressionen, Schlaflosigkeit und […]
19. August 2022
Ich werde ja nicht müde zu betonen, dass eine Asymmetrie im Körper Sie nicht krank macht. Eine Skoliose ist keine Krankheit und schränkt nicht einmal die Funktionalität ein. Der Körper ist ein Wunderwerk der dynamischen Anpassungsfähigkeit und aus einer bestehenden Asymmetrie wie etwa auch eine Kippung des Beckens ist folgt nicht zwingend eine Einschränkung oder gar […]
10. August 2022
Eine Sache fällt mir in der Literatur ebenso auf wie in den Erzählungen vieler Klienten auf: die (Werk-)Tätigen in der Gesundheitsbranche haben oft eine Neigung den Menschen einzureden, dass sie irgendwie kaputt sind, etwas mit ihnen gar nicht stimmt. Sie also dysfunktional sind. Das trifft auch auf die Mehrzahl der alternativen Körper- und Faszientherapeuten zu. Da […]
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Für ein Erstgespräch nehme ich mir bis zu
60 Minuten Zeit. Auf verständliche Art und Weise erkläre ich Ihnen das
Fasziensystem.
Gemeinsam loten wir Ihre Ziele und die bestehenden Möglichkeiten aus. Im
Rahmen des Erstgesprächs beantworte ich Ihnen alle Ihre
Fragen.
Mein Versprechen: In jedem Fall gehen Sie aus
dem Erstgespräch mit einem Erkenntnisgewinn heraus.