Faszien Magazin

Lesenswerte Artikel zu den Themen Faszien, Bewegung, Ernährung und Gesundheit

Das Magazin direkt in Ihr E-Mail-Postfach

Faszienbriefe in Ihr Postfach

Lesen, was andere nicht wissen wollen

Wir verwenden Brevo zum Versenden unserer Faszienbriefe. Wenn Sie das Formular ausfüllen
 und absenden,bestätigen Sie, dass die von Ihnen angegebenen Informationen an Brevo zur
Bearbeitung gemäß den Nutzungsbedingungen übertragen werden.

22. February 2024

3 faszinierende Eigenschaften von Faszien

Das Spannungsgedächtnis von Faszien Der menschliche Körper ist unglaublich. Faszien haben ein Gedächtnis; Kollagen wird entlang von Spannungslinien im Bindegewebe abgelagert. Kräfte, die auf den Körper einwirken, wie Bewegung und Belastung, diktieren, wo sich das Kollagen ablagert. Dadurch entsteht dann ein “Spannungsgedächtnis”. Doch dazu im Folgenden mehr. Biophotonen und Klänge Biologische Systeme haben die Eigenschaft, […]

19. August 2022

Erstaunliche Asymmetrie

Ich werde ja nicht müde zu betonen, dass eine Asymmetrie im Körper Sie nicht krank macht. Eine Skoliose ist keine Krankheit und schränkt nicht einmal die Funktionalität ein. Der Körper ist ein Wunderwerk der dynamischen Anpassungsfähigkeit und aus einer bestehenden Asymmetrie wie etwa auch eine Kippung des Beckens ist folgt nicht zwingend eine Einschränkung oder gar […]

15. August 2022

2 Tipps bei regelmäßigen Fußkrämpfen

Immer mal wieder begegnen mir Klienten, die regelmäßig Krämpfe in der Fußsohle haben. Das passiert auch manchmal während einer Sitzung ganz unvermittelt.  Normalerweise haben Klienten schon so ihre Strategien entwickelt, den Krampf akut durch Dehnen zu lösen. In diesem Beitrag möchte ich Ihnen 2 Tipps geben, die sich bei Klienten mit Fußkrämpfen bewährt haben. Tipp 1 […]

18. March 2024

3 Übungen für den Nacken

3 Übungen für den Nacken

1. July 2022

Wie Sie es in 3 Sekunden oder weniger schaffen, mit den Handflächen den Boden zu berühren.

Heute beginnen wir mit einer Übung. Stellen Sie sich hin. Und nun berühren Sie mit den Handflächen den Boden. Ich warte …. Wenn Sie soeben gedacht haben “Oh nein, das kann ich nicht” oder versucht haben, mit durchgedrückten Knien den Boden zu erreichen: Dann gehören Sie zu den 98 % Sportgeschädigten, die vergessen haben, wie ihr […]

Protein und Muskelschwund

1. March 2024

Wie Sie Muskelschwund vorbeugen

Oder: Die Wahrheit über Protein und Muskelschwund Mit “Sarkopenie“, also Muskelschwund, bezeichnet man die allmähliche Abnahme von Muskelmasse mit fortschreitendem Alter.  Man sagt, dass man ab 30, 3 bis 8 Prozent seiner Muskelmasse innerhalb von 10 Jahren verliert. Die doch beträchtliche Varianz lässt sich damit erklären, dass wie sooft der tatsächliche Verlust an Muskelmasse von […]

19. August 2022

Erstaunliche Asymmetrie

Ich werde ja nicht müde zu betonen, dass eine Asymmetrie im Körper Sie nicht krank macht. Eine Skoliose ist keine Krankheit und schränkt nicht einmal die Funktionalität ein. Der Körper ist ein Wunderwerk der dynamischen Anpassungsfähigkeit und aus einer bestehenden Asymmetrie wie etwa auch eine Kippung des Beckens ist folgt nicht zwingend eine Einschränkung oder gar […]

10. August 2022

Was passiert, wenn man einen Befund erklärt bekommt?

Eine Sache fällt mir in der Literatur ebenso auf wie in den Erzählungen vieler Klienten auf: die (Werk-)Tätigen in der Gesundheitsbranche haben oft eine Neigung den Menschen einzureden, dass sie irgendwie kaputt sind, etwas mit ihnen gar nicht stimmt. Sie also dysfunktional sind. Das trifft auch auf die Mehrzahl der alternativen Körper- und Faszientherapeuten zu. Da […]

Machen Sie den nächsten Schritt

Rufen Sie mich an und wir vereinbaren einen Termin für eine kostenfreie Erstberatung!

Sie erfahren in einem Erstgespräch:

  • Was eine Faszientherapie bei Ihnen bewirken kann
  • Wie eine Sitzung abläuft
  • Was Ihr Körper mit einer Brücke und einem Bonbon gemeinsam hat
  • Was das menschliche Grundbewegungsmuster ist

Für ein Erstgespräch nehme ich mir bis zu 60 Minuten Zeit. Auf verständliche Art und Weise erkläre ich Ihnen das Fasziensystem.

Gemeinsam loten wir Ihre Ziele und die bestehenden Möglichkeiten aus. Im Rahmen des Erstgesprächs beantworte ich Ihnen alle Ihre Fragen. 

Mein Versprechen: In jedem Fall gehen Sie aus dem Erstgespräch mit einem Erkenntnisgewinn heraus.